A napfény a szervezet számára nélkülözhetetlen: hozzájárul a D-vitamin termeléséhez, javítja a közérzetet és a bőr anyagcseréjére is kedvező hatással van. A mértékletesség azonban kulcsfontosságú.
A nyári időszakban érdemes fokozatosan szoktatni a bőrt a naphoz, kerülni a déli, legerősebb órákat, és mindig használni fényvédőt – az arcon és a dekoltázson is.
A napozás utáni bőrápolás legalább olyan fontos, mint az előtte való védelem: hűsítő, hidratáló krémekkel és elegendő folyadékkal őrizhető meg a bőr üdesége és a nyaralás jókedve.